Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
thuong-them-vip-sunwin-jdx
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
game dealer iWin
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
xì dách di động Rikvip
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
game hành động 789 Club
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Client
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Client
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Client
Kho Kinh Nghiệm
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. 09-09 Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Bảng Ghi Mẹo
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
